Блок авторизации
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!

Главное меню
   Карта сайта

Цитата
"Афоризм? Попытка загнать вселенную в одну фразу."

Витаутас Каралюс

"Не пеняй на женщину, коли сам как баба."

Николай Векшин

Последние объявления

Галерея

Раздел: 9 Мая

Перейти в раздел

.

 
Последние новости
  Сегодня на Брянщине будет произведена самая бол..
  Весь советский стаж брянцев учтен, дальнейшей ..
  Порядок обращения за накопительной пенсие..
  Брянские пенсионеры участвуют в финальном этапе 1..
  В этом году брянцы использовали уже более 950 ми..
  Данные о бесплатной парковке для инвалидов действу..
  Год назад почти в два раза вырос размер ежемесячно..
  С 1 июля пенсионерам-опекунам возобновлена ин..
  Пенсионный фонд продлил до конца июля упрощенный п..
  Более 500 брянских долгожителей получат в июле пе..
  Срок уведомления работников о переходе на цифровые..

Блок последних полезных статей
  ОЧЕНЬ ЛЮБОПЫТНЫЕ ФАКТЫ О МУЖЧИНАХ
  ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ
  15 МИФОВ О КРАСОТЕ
  ТВОРОЖЕНЫЕ СЫРКИ БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ
  МАСКА для поврежденных, пересушенных феном и плойк..
  КАК ЛЕГКО УБРАТЬ ЖИВОТ
  Рулеты с маком
  Что почитать. Список лучших книг
  Хочешь быть счастливым? Будь им! Или что значит бы..
  СЕКСУАЛЬНОЕ НЕВЕЖЕСТВО? ЛИБО СОКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ. ..
  Как нами управляют. Виктор Алексеевич Ефимов. Лекц..

/  Список форумов
   /  Спорт
/  Как поддержать форму?
Распечатать топик 
Как поддержать форму?

#  3.6.20 08:18   Re: Как поддержать форму?
#
Помаленьку вникаю
 
 
Регистрация: 10.6.16
Сообщений: 28
Откуда:


 Уровень: 4
#
#
0 / 64#
#
243 / 243#
#
1 / 11#
#
А я вот думаю бодибилдингом заняться. Конечно у меня нет цели стать как Шварценеггером, но все таки подкачаться надо. У меня и работа физическая. Сейчас пока азы изучаю, вот к примеру как делать жим в смите сидя  https://musclefit.info/zhim-shtangi-sidya-v-trenazhere-smitta/ Потом пойду в спорт зал. Пока все равно туда ходить нельзя.


[ Редактировано DjBulldozer в 3.6.20 08:19 ]
  Профайл

#  3.6.20 08:13   Re: Как поддержать форму?
#
Помаленьку вникаю
 
 
Регистрация: 14.8.16
Сообщений: 29
Откуда:


 Уровень: 4
#
#
0 / 64#
#
233 / 233#
#
2 / 11#
#
Бег это отличный способ поддерживать физическую форму. Правда если ест где бегать. У нас вот все дороги раздолбаны. Так что думаю купить беговую дорожку.
  Профайл

#  3.6.20 07:58   Re: Как поддержать форму?
Пока еще застенчивый
 
 
Регистрация: 25.10.15
Сообщений: 14
Откуда:


 Уровень: 2
#
#
0 / 32#
#
261 / 261#
#
4 / 8#
#
Я бегать начал. Сначала думал купить тренажер беговой и дома бегать, но передумал. На свежем воздухе это лучше делать всяко. Тем более у нас тут рядом есть беговые дорожки.
  Профайл

#  3.6.20 07:53   Как поддержать форму?
#
Помаленьку вникаю
 
 
Регистрация: 15.3.16
Сообщений: 31
Откуда:


 Уровень: 4
#
#
0 / 64#
#
255 / 255#
#
4 / 11#
#
Я еще на самоизоляции стал терять форму, а сейчас нас переводят на удалёнку. Боюсь еще меньше двигаться буду. Кто как боится с излишками жира и поддерживают форму?
  Профайл
Распечатать топик 
Похожие темы #
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
#  Как заполучить лекарства от гепатита С: несколько вариантов0roterb10682 30.11.17 11:30
#
От roterb

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 2 , на этом форуме:
# Всего пользователей: 2 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
2 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы не можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы не можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы не можете голосовать.
XML




Яндекс.Метрика
Брянск – Янск.ру – Брянский поисковик. Новости, реклама, авто, недвижимость, организации - поиск по Брянску Rambler's Top100 Яндекс цитирования
ВНИМАНИЮ ПОСЕТИТЕЛЕЙ САЙТА: публикация на сайте новостей, статей, комментариев, мнений, суждений внештатных авторов не означает, что администрация сайта всегда разделяет точку зрения выступающих. Администрация сайта НЕ НЕСЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за содержание рекламных объявлений!