Блок авторизации
Ник

Пароль


Забыли пароль?

Нет учетной записи?
Зарегистрируйтесь!

Главное меню
   Карта сайта

Цитата
"Если позволишь сыну решать по-своему, он женится или на танцовщице, или на стриптизерше"

парафраз

"В двадцать лет женщина стремится выйти замуж за того, кто ее любит; в тридцать - за того, кого она любит; в сорок - за любого, кто не испугается."

Николай Векшин

Последние объявления

Галерея

Раздел: 9 Мая

Перейти в раздел

.

 
Последние новости
  Кодовое слово
  Государственные услуги ПФР брянцы могут получить..
  Объявление о получении госуслуг через МФЦ
  Пенсионный фонд России начал устанавливать ежемеся..
  Выплата пенсии за июль прошла на Брянщине без сб..
  Материнский капитал на оплату кредита жители Брянщ..
  Брянские пенсионеры, работавшие в 2019 году, получ..
  Уважаемые друзья и подписчики!
  Оформите личный секретный код в ПФР для получения..
  В августе прием населения в клиентских службах ПФ..
  Все компании и предприниматели с наемными работник..

Блок последних полезных статей
  ОЧЕНЬ ЛЮБОПЫТНЫЕ ФАКТЫ О МУЖЧИНАХ
  ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ
  15 МИФОВ О КРАСОТЕ
  ТВОРОЖЕНЫЕ СЫРКИ БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ
  МАСКА для поврежденных, пересушенных феном и плойк..
  КАК ЛЕГКО УБРАТЬ ЖИВОТ
  Рулеты с маком
  Что почитать. Список лучших книг
  Хочешь быть счастливым? Будь им! Или что значит бы..
  СЕКСУАЛЬНОЕ НЕВЕЖЕСТВО? ЛИБО СОКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ. ..
  Как нами управляют. Виктор Алексеевич Ефимов. Лекц..

/  Список форумов
   /  Свободные темы
/  Можно ли накачать бицепс гантелями?
Распечатать топик 
Можно ли накачать бицепс гантелями?

#  3.7.20 19:36   Re: Можно ли накачать бицепс гантелями?
Пока еще застенчивый
 
 
Регистрация: 25.10.15
Сообщений: 15
Откуда:


 Уровень: 2
#
#
0 / 32#
#
265 / 265#
#
5 / 8#
#
Конечно же гантелей одних будет недостаточно. Вам надо полноценно тренироваться с разным спортивным инвентарем и тренажёрами, чтобы даже просто похудеть и тем боле, для того чтобы наращивать мышечную массу.
  Профайл

#  3.7.20 18:09   Re: Можно ли накачать бицепс гантелями?
#
Младший пользователь
 
 
Регистрация: 15.3.16
Сообщений: 34
Откуда:


 Уровень: 4
#
#
0 / 65#
#
260 / 260#
#
7 / 11#
#
А какие у вас гантели? Можно ли у них регулировать вес? Для тог чтобы полноценно качаться вам нужна еще и штанга и другие тренажеры. Турникет обязательно должен быть.
  Профайл

#  3.7.20 17:55   Re: Можно ли накачать бицепс гантелями?
#
Помаленьку вникаю
 
 
Регистрация: 10.6.16
Сообщений: 29
Откуда:


 Уровень: 4
#
#
0 / 64#
#
247 / 247#
#
2 / 11#
#
Качаться можно в любом возрасте. И нужно я бы сказал. Но чем раньше начнете тем лучше для вашего здоровья. Но одних гантелей недостаточно. Вы достигнете только определенного уровня, и дальше мышцы расти не будут. Но начать с этого можете. Вот тут посмотрите видео как накачать бицепс с гантелями https://musclefit.info/kachaem-biczeps-s-gantelyami/

[ Редактировано DjBulldozer в 3.7.20 19:34 ]
  Профайл

#  3.7.20 16:49   Можно ли накачать бицепс гантелями?
#
Помаленьку вникаю
 
 
Регистрация: 14.8.16
Сообщений: 31
Откуда:


 Уровень: 4
#
#
0 / 64#
#
238 / 238#
#
4 / 11#
#
Я давно хотел серьезно заняться своим телом и пока молодой покачаться. Дома есть гантели, можно ли им качать бицепс и другие мышцы? Какие советы вообще дадите по этому вопросу?
  Профайл
Распечатать топик 
Похожие темы #

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 1 , на этом форуме:
# Всего пользователей: 1 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
1 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы не можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы не можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы не можете голосовать.
XML




Яндекс.Метрика
Брянск – Янск.ру – Брянский поисковик. Новости, реклама, авто, недвижимость, организации - поиск по Брянску Rambler's Top100 Яндекс цитирования
ВНИМАНИЮ ПОСЕТИТЕЛЕЙ САЙТА: публикация на сайте новостей, статей, комментариев, мнений, суждений внештатных авторов не означает, что администрация сайта всегда разделяет точку зрения выступающих. Администрация сайта НЕ НЕСЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за содержание рекламных объявлений!