Добро пожаловать в раздел полезной информации! Здесь мы стараемся собрать информацию которая будет полезна вам в повседневной жизни.
Если у вас имеется информация которая будет полезна окружающим и вы хотите ею поделиться то вы можите добавить её [Здесь]
Информация распределена по следующим разделам:
К сожалению, многие в ущерб своему здоровью относятся с пренебрежением к истине о вреде курения. Его действие аналогично действию алкоголя. В состав табачного дыма входит 196 ядовитых компонентов, 14 из них — наркотики. Мозговые процессы на время возбуждаются, но затем надолго тормозятся. Далее происходит сужение сосудов, некий аналог тромбам и кислородное голодание клеток (гипоксия), с последующим их умиранием.
Курение мужчин — беда, курение женщин — дважды беда, ибо это угроза и для курильщицы и для её ребёнка. С курением матери связаны многие болезни во время беременности, родов, детские заболевания. Яды табака особенно опасны для мозга плода, он беззащитен от них. Мертворождения, умственная и физическая отсталость детей, их преждевременное появление на свет — жестокая плата за пристрастие матери к курению. Некурящие парни, ответственно относящиеся к созданию семьи, не берут в жёны курящих особ.
Очень опасно пассивное курение, когда некурящие находятся в прокуренном помещении. Каждая выкуренная сигарета стоит курильщику 15 минут жизни... (а подъём по ступенькам — каждая ступенька +5 секунд жизни).
В табачной рекламе есть убийственное молчание: реклама сопровождается надписью о том, что «Минздрав предупреждает: курение опасно для Вашего здоровья», но молчит о том, что курение опасно для здоровья ваших потомков, и оно — в отличие от вашего здоровья — не является вашей собственностью.
Куря и выпивая, вы разрушаете то, что вам не принадлежит
Итак, судите сами:
1. Курильщик не доживает 12-17 лет до естественной смерти.
2. Курильщики в 20 раз чаще заболеют раком, чем некурящие.
3. Температура горящей сигареты около 300°, а при затяжке, около 1000°. Одна сигарета выкуривается примерно за 20 затяжек, т. е. около 20 раз с каждой новой сигаретой обжигаются слизистые оболочки рта и горла, лёгкие. Если расправить человеческие лёгкие в одну плоскость, то окажется, что они имеют около 100 кв. метров. Эта площадь необходима для полноценного поглощения кислорода. Но именно кислород сгорает в сигарете! В лёгкие вместо него попадают в газообразном и аэрозольном виде вредные ядовитые вещества. За год к лёгким курильщика прилипает не менее 1 кг табачного дёгтя, который он частично выкашливает вместе с гноем и мокротой.
4. Концентрация синильной кислоты в сигаретном дыме всего в 40 раз ниже смертельной. Достаточно выкурить 2 пачки (40 сигарет) подряд без передышки, и курильщик может навсегда закончить на этой Земле своё жалкое существование. Синильная кислота блокирует поглощение кислорода красными кровяными тельцами, в результате чего лицо и шея синеют, газа вылезают из орбит, язык вываливается изо рта. Смерть, наступающая от удушья, сопровождается конвульсиями, напоминающими движение разрубленного лопатой червя.
Небольшие дозы никотина повышают артериальное давление, которое организм пытается нормализовать впрыскиванием в кровь соответствующих гормонов и уменьшением пропускной способности капилляров сердечно-сосудистой системы. На это курильщик отвечает новой порцией никотина, которая превышает предельно допустимую для здорового организма норму, что приводит к угнетению психики, гормональной и сердечно-сосудистой систем организма. Стенки кровеносных сосудов от экстремального сжатия и расширения сначала теряют упругость, а затем, становятся хрупкими и лопаются. Возникают тромбоз кровеносных сосудов, тромбофлебит, раковые опухоли.
6. Курильщик — убийца себя и своих близких. Убийство начинается с уничтожения сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин и заканчивается сбоем иммунной системы, как взрослых, так и зародыша младенца, который по несчастью оказался ребёнком никотиновых наркоманов.
7. «Матеребремник» — это ребёнок, ставший никотиновым наркоманом в утробе матери. Через несколько часов после рождения он начинает испытывать наркотические «ломки». Чтобы снять «абстинентный синдром», врачи вынуждены добавлять никотин ему в кровь.
8. Курильщики (как отец, так и мать) вправе зачать ребёнка не ранее, чем через 4 года после полного отказа от табака, т.к. полная смена мягких тканей человеческого организма, отрав- ленных табачными наркосодержащими ядами, происходит не ранее, чем через 3,5-4 года.
9. Природу не обманешь! Вот яркий пример: хорошо присосавшиеся пиявки через минуту после начала курения отскакивают от тела и корчатся в мучительных судорогах!
10. Никотин, введённый в организм кролика, вызывает уменьшение его яичек и гибель сперматозоидов. То же самое происходит у курящих мужчин. В 10 случаях из 100 — причиной импотенции является курение. После прекращения курения половые функции у большинства восстанавливаются.
11. Сейчас 25-летних девушек сверстники называют «старухами». В этом есть своя правда: курящие девушки и женщины быстро стареют. У них наступает преждевременное половое увядание.
12. Если будущая мама закурила или кто-то в её присутствии, это приводит к учащению сердцебиения плода. Уменьшается плацентарный кровоток и поступление кислорода в мозг ребёнка. У курящих женщин выкидыши и мертворождения встречаются в 2-3 раза чаще, чем у некурящих.
13. Исследования Японского общества санитарии и гигиены доказали, что у отцов, выкуривающих 1 пачку в день, новорождённые весят на 125 г меньше. Если курит беременная мать, то её дитя весит при рождении на 230 г меньше.
В настоящее время нашей стране среди молодых девушек и женщин развилась эпидемия массового курения, вызванная привыканием к никотину как к наркотику. А, как известно, если женщина привыкает к наркотику, то её вылечить очень трудно.
15. Оригинальное определение человека дал Карл Линней. Его спросили однажды: «Куда бы он поместил в своей системе человека?». Он, не задумываясь, ответил: «Животное двуногое, без перьев, курящее».
16. В одном из докладов президент Американского онкологического общества заявил: «Изгоните курение, и вы предотвратите 15-20% всех смертей от рака в Америке и в других странах».
17. А как курильщики пакостят на нашей земле! По данным американских исследований, человечество, выкуривая ежегодно 12 биллионов папирос и сигарет, оставляет 2 520 000 тонн окурков. Ежегодно курильщики травят атмосферу 720 тоннами синильной кислоты, 384 000 тоннами аммиака, делают глобальные выбросы никотина — 108 000 тонн, табачного дёгтя, в котором десятки различных канцерогенов.
18. Из 205 лиц, умирающих от инфаркта в возрасте до 44 лет, только двое — не курильщики!
19. Облитерирующий эндертернит — это поражение кровеносных сосудов в ногах курильщика. Никотин сужает просвет артерий, нарушается доступ кислорода и питание к тканям ног, в результате ноги отмирают от элементарной гангрены.
Уважаемые современники! Не пора ли задуматься о вредоносности табакокурения!
Мифы о курении.
У подростков- мальчишек приобщение к курению начинается с мифа о настоящих мужчинах. Это стремление показать свою «взрослость», самостоятельность, ложный символ мужества: «Не куришь — значит не мужчина». Это самообман. Настоящий мужчина не курит!
А бедные подростки-девочки чувствуют себя уверенней в компании парней с сигаретой в зубах, забывая о том, что теперь-то парни видят в них не девушку-мечту, а доступную «тёлку».
В 1989 году в США появилось исследование, в котором доказывалось, что курильщики даже выгодны обществу, так как при существующем уровне налога они живут достаточно долго, чтобы сделать свой взнос в пенсионные фонды и фонды страхования, но недостаточно долго, чтобы под старость воспользоваться средствами этих фондов.
Вдумайтесь курящие! Значит кому-то очень выгодно, чтобы «широкие слои трудящихся масс», «толпа», «электорат» не имели адекватной самооценки.
История вопроса о табаке
История отабачивания народа моложе и проще, чем история спаивания, но не менее драматична.
Находясь в Европе, Пётр I пристрастился к никотиновой наркомании и с 1697 года стал насаждать табакокурение, считавшееся до этого богомерзким действом, со всей страстью наркомана, дорвавшегося до власти. До него в России, в царствование Михаила Фёдоровича, уличённых в курении никотиновых наркоманов наказывали 60-ю ударами палкой по стопам. Вторично уличённых в никотиновой наркомании, подвергали публичной казни: отрезали нос и уши.
После опустошительного пожара в Москве в 1634 г., причиной которого было курение, оно было запрещено под страхом смерти.
При Алексее Михайловиче (сыне Михаила Фёдоровича) эта мера была смягчена. В специальном «Уложении» 1649 г. было «велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье — пытать, бить на козле кнутом, пока не признается, откуда зелье получено». А торговцев табаком повелевалось «пороть нещадно и ссылать в дальние города».
Как отказаться от употребления алкоголя, табака и других наркотиков?
1. Необходимо сформировать устойчивый отрицательный образ процесса и последствий употребления алкоголя, табака и других наркотических веществ, взамен положительного ложного образа, который у вас существует на момент принятия решения об отказе от вредных привычек. Формирование отрицательного образа осуществляется на основе вышеизложенной информации в произвольном порядке. Выберите несколько пунктов наиболее значимых для вас, например:
* Алкоголь, табак и прочие наркотики наносят необратимый ущерб наследственной информации передаваемой на уровне генов. Следствием этого будут отклонения в развитии моих детей, внуков и так далее, которые сами себя защитить от подобных действий с моей стороны не могут. * Эти привычки мне мешают: отвлекают моё время, деньги. Нарушается мыслительный процесс, память. Реакция стала хуже. * Здоровье становится всё хуже. Печень прихватывает, кашель появляется, желудок побаливает.
После употребления алкоголя, табака и прочих наркотиков меня тошнит (постарайтесь вспомнить тот момент, когда вы перебрали, и вас тошнило) А запашок-то от меня какой, когда я выпью или покурю? Ну, чисто помойное ведро.
2. После формирования отрицательного образа необходимо его хорошенько запомнить и воспроизводить в уме каждый раз, когда вы видите, слышите или сами употребляете алкоголь, табак и прочее. И так в течение какого-то времени. Как только почувствуете, что отрицательный образ устойчиво возникает у вас каждый раз при упоминании о табаке, алкоголе и прочих наркотиках назначайте дату и бросайте эти привычки, причём все сразу.
Алкоголь, табак и прочие наркотики подавляют выделение ацетилхолина организмом. Ацетилхолин — нервный медиатор возбуждения, одно из веществ, посредством которого осуществляется проводимость нервных импульсов между нейронами. Вследствие чего, парализуются высшие центры головного мозга, которые осуществляют управление жизнедеятельностью всего организма человека. По истечении 3-х суток воздержания, ацетилхолин начинает вырабатываться организмом, поэтому очень важно продержаться первые три дня. Если в первый день вы чувствуете, что вам совсем невмоготу, вы можете сделать одну затяжку сигаретой, после чего сразу тушите её одновременно с мыслью: «Какая это гадость! Я сейчас отравил свой организм ядом, мне плохо и т.д. и т.п». Отказываться от алкоголя на выходе из запоя нельзя, может остановиться сердце. Поэтому сначала выходите из запоя, потом делаете паузу, и только после этого бросайте пить, естественно поддерживая отрицательный образ пьянства в своей голове.
ПОМНИТЕ: все вредные привычки и болезни человека напрямую зависят от Воли самого человека. Только максимально концентрируя Волю, человек может избавиться от заболеваний. И тогда всё у вас получится.
К сожалению, многие в ущерб своему здоровью относятся с пренебрежением к истине о вреде курения. Его действие аналогично действию алкоголя. В состав табачного дыма входит 196 ядовитых компонентов, 14 из них — наркотики. Мозговые процессы на время возбуждаются, но затем надолго тормозятся. Далее происходит сужение сосудов, некий аналог тромбам и кислородное голодание клеток (гипоксия), с последующим их умиранием.
